Geef jezelf een klein cadeautje!
Met deze vier gratis oefeningen die je in je mailbox ontvangt, geef je jezelf echt een cadeau. Zo helpen wij je een stukje op weg. De oefeningen kun je thuis doen op een moment dat jou goed uitkomt.
Geef de opdrachten alle tijd en aandacht die ze verdienen. En geef jezelf alle mogelijkheid om de diepte in te gaan. Doe de opdrachten daarom op een rustig moment waarop je niet gestoord wordt en waarin je tijd en ruimte voelt om bij jezelf naar binnen te gaan.